Är du nybliven förälder kan du känna dig osäker i hur du ska vara i din mamma- eller papparoll. Det är vanligt att uppleva ett brett spektrum av olika känslor under den här tiden. För många föräldrar går känslor av oro och stress över efter några veckor, men för en del kan det leda till ett ångesttillstånd eller en förlossningsdepression. Det kan bero på svårigheter som man tidigare varit med om, påfrestningar i samband med graviditeten och den första tiden efter förlossningen.
Den största risken för att drabbas av en förlossningsdepression har kvinnor som tidigare haft en eller flera depressioner eller något annat psykiskt sjukdomstillstånd och/eller varit med om trauma eller svåra livshändelser. Andra, mer måttliga riskfaktorer, är bristande stöd från partner, nätverk och socioekonomiska svårigheter. Utlösande faktorer kan vara en traumatisk förlossning, komplikationer hos spädbarnet eller amningssvårigheter.
Min forskning visar dels att det är viktigt med en snabb och lättillgänglig samtalsbehandling, om den nyblivna föräldern upplever ångest eller nedstämdhet. Risken är annars att föräldern går in i en djupare depression som i förlängningen kan påverka föräldra-barnsamspelet negativt och barnets förutsättningar till att utvecklas optimalt. Min forskning visar också att korttidsbehandlingen som gavs till familjerna på BVC bidrog till att minska mammors depression samt båda föräldrarnas oro kring barnets social-emotionella fungerande,
Avhandlingen kan läsas här.
Kanske upplever du ihållande nedstämdhet, ångest, ensamhet och sömnsvårigheter? Du har eventuellt svårt att ha barnet för nära inpå dig eller tvärtom, blir mycket överbeskyddande? Har du somatiska symptom som aptitstörning och trötthet och/eller svårigheter att koncentrera dig och fatta beslut? Det kan då vara tecken på psykisk ohälsa efter förlossningen, vilket jag finns här för att hjälpa dig med.
Jag kan hjälpa dig när:
Jag kan hjälpa dig när du vill bli gravid eller redan är gravid:
”Ingen människa kliver någonsin i samma flod två gånger, för det är inte samma flod och det är inte heller samma människa” – Herakleitus